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國軍基本教練修訂內容，將自現行的「手心向內，兩手五指併攏伸直，手掌及指與腿相接，中指貼於褲縫，手肘微向前引」，改為「雙手握拳，四指指尖接觸掌心，拇指與食指第二指節接觸，拳眼向前，中指指節貼於褲縫，無褲縫者貼於大腿外側中央處」。

國泰醫院物理治療師簡文仁對此表示認同，比起五指伸直併攏，握拳時手臂會稍微往上，加上握拳時會微微出力，手臂肌肉線條較明顯，看起來較有精神、有力量。

新光醫院復健科主任謝霖芬也認為，評估體能時握力是其中一項重要項目，握力較強代表體能叫好；此外，一般而言手指併攏伸直的動作較無特殊功能，抓握時功能較多，若是國軍要突然做出攻擊動作，握拳會比五指併攏更有攻擊力。

至於怎麼樣才是正確的立正姿勢？簡文仁說，立正務必要抬頭挺胸、縮小腹、屁股夾緊、擴胸、雙腳與上臂出力，手臂、胸部、腹部、臀部與腳部的肌肉都會使用到，也具有運動效果。

簡文仁建議，立正姿勢當運動適合各種年齡層，不妨從小時養成立正的習慣，維持立正姿勢30秒後再放鬆，每天可進行數次，可矯正體態兼運動。

謝霖芬則提醒，正確的立正姿勢會使腹肌、胸部、臀部與腿部肌肉收縮，維持數秒到數分鐘短時間無妨，但若超過1、2小時會引起肌肉疲勞。

第十四季ＳＢＬ明星賽將於下月廿一日在新莊體育館登場，由球迷票選的廿名球星在昨天出爐，並由紅、白明星隊總教練邱大宗與顏行書進行「夢幻選秀」，將球員打散成兩隊，成為本屆明星賽最大看點。

這次紅白明星隊教練團分別由達欣、裕隆、台啤、台銀四隊，以及富邦、璞園、金酒三隊組成，不過球員卻首度嘗試用「夢幻選秀」方式分隊，形成代表白隊出賽的明星賽人氣王周儀翔，將與代表紅隊包括洋將布拉在內的五名達欣隊友對抗的有趣狀況。

談到將與母隊隊友在場上分庭抗禮，周儀翔笑著表示，有種「被孤立」的感覺，他也直言最不想對到防守相當好的張智峰與蘇翊傑；對於洋將布拉放話要在他頭上爆扣，周儀翔也表示將不會讓他輕易得手，「他要灌籃我就跑掉。」

除了達欣外，這次明星賽入選最多球員的台啤也被拆散，周伯勳、朱億宗、呂奇旻效力紅隊，蔣淯安、黃聰翰、Ｂ．戴維斯、于煥亞則進入白隊，洋將Ｂ．戴維斯更將首度與璞園「新台灣人」戴維斯組成「戴維斯連線」，破壞力十足。

紅隊總教練邱大宗透露，如果明星賽不受洋將名額限制，考慮利用剩下的兩個教練自選名額，選入裕隆賀夫和金酒菲爾普斯，與選秀會第一順位選入的布拉組成天龍陣，「若無法達成，找奈維爾組成兩個塔也不錯。」

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